> 10h00 - ATELIER - Cuisine & saveurs | Rdc

Envie de découvrir des recettes simples et savoureuses ? Cet atelier est fait pour vous !

Sur inscription

> 10h15 - Des dimanches et des films | 3e étage

Les bibliothécaires vous attendent avec une sélection de films coups de cœur autour du cinéma québécois contemporain.

> 10h15 - ATELIER - La P'tite fabrique | 1er étage

Papertoys Héros BD - Viens dessiner ton héros de la bande dessinée !

 

> 10h30 - Pause lecture | 1er étage - Heure du conte

Un moment partagé autour du livre et de la lecture pour développer l’imaginaire.

À partir de 3 ans

> 11h00 - CONFÉRENCE | Auditorium

Le microbiote : ces bactéries qui prennent soins de nous - Dr. Philippe Berthélemy

Grâce aux mesures d’hygiène, aux vaccins et aux antibiotiques, on se protège beaucoup mieux des infections qu’au siècle dernier. Mais, dans le même temps, les maladies chroniques non transmissibles (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maladies neuro-dégénératives) ont vu leur incidence augmenter. Une des principales raisons semble être le déséquilibre du microbiote intestinal, induit par la « malbouffe ». 
A travers des expériences de laboratoire, des observations cliniques, les relations intimes entre nous (les hôtes) et notre microbiote seront détaillés, pour mieux comprendre pourquoi bien s’alimenter peur aider à entretenir notre « deuxième cerveau », et par ce biais, notre santé dans son ensemble. 
Des « recettes » de petits plats « bons pour le microbiote » illustreront l’exposé. 
 
Philippe Berthélemy est praticien hospitalier spécialiste en gastro-entérologie et nutrition. Depuis plus de 20 ans, il anime des conférences et ateliers tout public sur le thème du « bien manger et cuisiner ensemble ».

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